إن المنشأ الأصلي للرمان هو دولة إيران والعديد من الدول العربية وأسبانيا
وإن له فوائد لا تعد ولا تحصى وهو من أكثر الفواكه شيوعاً في العالم ويسمى عصير الرمان بإكسير الحياة ، كما أنه ذكر في القرآن الكريم وهو من فاكهة أهل الجنة
وهو يدخل في علاج ووقاية الكثير من الأمراض ونتناول في هذا المقال فوائد الرمان في تخفيف الوزن وعلاج مشاكل المعدة وفوائده للشعر
أولاً: استخدام الرمان لتخفيف الوزن:
ينصح أخصاء التغذية بتناول عصير الرمان لمن يرغبون في تخفيف وزنهم حيث يعمل على تخفيف الدهون حول المعدة ، ويقلل من كمية الحمض الدهني في الدم حيث أن زيادته تشكل الدون حول البطن وأيضاً قد تسبب مرض القلب والسكري.
كما أن الرمان غني بالمواد الغذائية إذ أنه يحتوي على 10 في المئة من المواد السكرية و1 في المئة من حامض الليمون و84 في المئة من المياه و3 في المئة من البروتينات و 2 في المئة من الألياف، فضلاً عن غناه بفيتامينات (أ-ب-ج).
ولعصير الرمان الحامض خواص حاضمة ممتازة لارتفاع نسبة الحموض العضوية فيه وخاصة بالنسبة لهضم الدسم، وهذا يساعد أيضاً على الوقاية من النقرس ومنع تشكل الحصى الكلوية.
ونظراً لأنه الرمان مليء بالمواد المضادة للأكسدة، فإنه يقوم بالتقليل من الكوليسترول الضار والوقاية من تصلب الشرايين وشرب عصيره يمكن أن يزيد من مستويات الأوكسيجين إلى القلب ومنع تسرع ضربات القلب والهفقان الذي ينتج عن أمراض عضلة القلب.
ثانياً:فوائد الرمان للشعر
يمكنك الاستفادة من قشور الرمان من خلال إعداد وصفات منزلية مفيدة ومغذية للشعر فإنه يمنع من تساقط الشعر ويحد من الإصابة بالصلع ، يغذي الشعر ويوقويه ويخلصك من مشاكل القشرة ويؤخر من ظهور الشعر الأبيض وهذه الوصفة تمكنك من إعداد خلطة من قشور الرمان واستخدامها على الشعر
يتم تقطيع قشور الرمان إلى قطع صغيرة ويضاف عليها القليل من الماء وتغلى جيداً على النار حتى يتحول إلى سائل كثيف وبعد أن يبرد يغسل به الشعر ويترك لمدة 40 دقيقة على الشعر ثم يغسل الشعر وستلاحظ النتائج المذهلة بعد المداومة على استخدام هذا الماسك للشعر مرة واحدة اسبوعياً لمدة شهر
كما أن الرمان يستخدم في تثيست لون الحناء على الشعر ويعطي الشعر لمعاناً وحيوية.
ثالثاً: فوائد الرمان للمعدة
إن غلي قشور الرمان وشربها يخلص المعدة من جميع الالتهابات الموجودة فيها مثل قرحة المعدة والتهاب اللثة أيضاً. كما أنه يخلص المعدة من الديدان الموجودة فيها
